警校体检仰卧起坐手必须抱头吗？

今天温度网小编整理了警校体检仰卧起坐手必须抱头吗？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、警校体检仰卧起坐手必须抱头吗？
• 2、警察学院报考条件
• 3、高考报考警校体检标准

警校体检仰卧起坐手必须抱头吗？

正确的仰卧起坐姿势应该躺在一块平坦的地板上，然后双膝蜷缩成90度左右，后背紧贴地面。腹部开始发力，让头部和上半身慢慢离开地面。手不一定要抱头，可以放在头的两侧。

之后，将身体慢慢抬高离地，接着将上半身向膝盖处靠拢，慢慢使用腰部力量再将上半身恢复到平躺的状态。反复这个动作就可以了，同时注意休息。

警察学院报考条件

2022报考警校的必备条件：

一、户籍条件

省级警校提前批公安专业一般要求本省户籍和本地生源，直属警校一般要求有明确生源，生源地为考生高考户籍所在地为考生的生源地。所以父母在高考前一定要确定好孩子的户籍和学籍，最好能把孩子的户籍在高考前就迁过去。

二、年龄条件

考生年龄一般在16周岁(6月1日)至22周岁(9月1日)的应往届高中毕业生。

三、身体形象

无色盲、色弱、无腋臭，无大面积瘢痕，无影响身体运动功能的瘢痕;面部无明显缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤痕等)，无嗅觉迟钝、口吃、鸡胸、腋臭、血管瘤、黑色素痣、白癜风、严重静脉曲张，无明显八字步、罗圈腿、步态异常，无重度平趾足(平板脚)，无文身、驼背等。

四、身体条件

男生身高要求是170厘米，女生身高要求是160厘米，双眼视力均不低于4.8;中央司法警官学院对云南、贵州、四川、重庆、广东、广西、海南、江西八省(自治区、直辖市)的男生身高不低于1.68米，女性考生身高不低于1.58米;其他省份男生身高要求是170厘米，女生身高要求是160厘米，双眼视力均不低于4.7。

五、体能条件

报考公安院校公安专业的考生,必须参加全省统一组织的招生面试体检体能测评，合格的考生才能有资格投档公安院校的公安专业。公安院校提前批体测项目一般有跳远(2.05米/1.5米)、50米(9.2秒/10.4秒)、男生1000米或女生800米、男生引体向上(9个)或女生仰卧起坐(25个)。

六、政治审查

现在政治考察的主要家庭对象是指学生本人，父母，未婚兄弟姐妹，父母包括养父母，继父母，直接监护人等有实际生活关系的家庭成员;主要社会关系是指祖父母，外祖父母，已婚兄弟姐妹。

政治考察这方面主要对象是与本人具有实际生活关系的亲属，之前那些离异、没有实际生活关系的人不再是学生重点考察范围，以前考察的比较严格，现在考察范围相对已经缩小了。

高考报考警校体检标准

温度网(https://www.wededu.com)小编还为大家带来高考报考警校体检标准的相关内容。

高考报考警校体检标准身高170以上，视力4.8以上等。具体如下：

1、身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上。

2、体重：男性体重指数（单位：千克/米2）在17.3至27.3之间，女性在17.1至25.7之间。

3、视力：任何一眼裸眼视力均为4.8及以上。

4、色觉：无色盲、色弱。

5、外观：无少白头，无胸廓畸形，无脊柱侧弯、驼背，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内髁间距离不超过7厘米，无足底弓完全消失的扁平足，身体无影响功能的瘢痕，面颈部无瘢痕，无下肢静脉曲张，无腋臭，共同性内、外斜视不超过15度，无唇、腭裂或唇裂术后有明显瘢痕。

体能评测要求：

体能测评的项目和标准，按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的有关规定执行，具体如下： 温度网

1、50米跑。可测次数：1次，合格标准：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。

2、立定跳远。可测次数：3次，合格标准：男性≥2.05米，女性≥1.5米。

3、1000米跑（男）/800米跑（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。

4、引体向上（男）/仰卧起坐（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。

5、以上4个项目须全部进行测评。其中有3个及以上达标的，体能测评结论为合格。

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