高考期间注意合理饮食

高考临近，在此期间，考生的体力和脑力消耗都很大。那么家长要如何科学合理地安排饮食，为考生保驾护航呢？掌上高考给家长们整理了一份高考饮食“清单”，家长们集合！老话说，思伤脾。这话听起来挺玄，实际上符合科学道理：人在集中精力思考或精神压力巨大时，植物性神经的功能受到压抑，消化道的血液供应也会减少，消化吸收功能就可能受影响。在各种食物中，给消化系统带来较大压力的是富含蛋白质和脂肪的食物。少吃蛋白

高考，可以说是每个考生学习生涯中最重要的一次人生大考，在这个重要时刻，任何身体和情绪上的波动都可能给考生造成心理压力。但如果万一发生了各种不适也别担心，让我们一起“见招拆招”。高考期间喝功能饮料能否提神？建议：仅对部分人管用，平时未饮用建议最好别喝。除了日常复习，很多考生却在临考之时，大脑一片空白。为了提神，有些考生会选择喝一些功能饮料，希望在燥热的天气中能够起到提神作用。“其实，功

江西省2023年上半年普通高中学业水平合格性考试将于5月27日-28日举行。为了确保广大考生安全平稳顺利应考，温馨提示如下：一、做好考前准备。考生应仔细阅读准考证上的注意事项，记住考试时间、考试科目、考点地址及考场编号，合理安排行程路线，提早赴考点查看考场分布。进入考场，只准带必要文具，如黑色字迹的钢笔或签字笔、2B铅笔、圆规、三角板等。严禁携带任何通讯工具进入考场。二、积极配合安检。进入

2023年高考在即，6月6日考生可提前进入考点（具体时间请参阅各县（市、区）教育考试招生机构通知），熟悉考场周围环境。省教育考试院提醒各位考生：看考场并不是“走过场”，要提前了解掌握往返交通状况、考场分布等细节，做到心中有数。1、熟悉考点周边环境，计算好赴考时间对于考生和家长来说，在往返考点的过程中要模拟考试当天的状况，根据自己选乘的交通工具，计算好出发地到考点所需的时间。了解居住地到考点

2023年全国普通高考将于6月7日至9日举行，学子们即将踏上考场，迎来人生中一次重要的考试。作为新冠疫情“乙类乙管”新形势下的首次高考，2023年高考考场规则有以下新变化，请考生们务必留心。●全面启用智能安检门为进一步做好高考安全工作，教育部将防范手机作弊作为今年高考安全工作的重中之重，确保“手机‘带不进’‘用不了’‘传不出’”。今年，我省所有考点均配备使用了智能安检门，实行“1+1”安

一、进入前核查考场是否正确。一般情况下，考生6月9日的考场与6月7—8日的考场不同，6月9日上午的考场与下午的考场不同。考生应按照考点安排提前熟悉考试场地。进入考场前应检查考场是否与准考证上一致。进入考场后，须按指定的位置入座。未在规定的座位参加考试将按考试违纪处理。二、自查是否携带考试违禁物品。考生进入考点封闭区前，应当先自行检查是否携带具有无线通信功能的设备（如手机、无线耳机、智能手表、

考生熟悉考场很有必要。高考一般设在标准化考场，多数考生不会在本校考试，因此提前熟悉考场很有必要，既可以为考试当天节省时间，也可以避免走错，贻误考试。熟悉考场内容包括:接受考风考纪和诚信考试教育，并参加外语听力试听等。考生在前往考点“踩点”时，最好沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。熟悉考场不要走过场，其实它对于缓解高考期间的紧张情绪，有不可忽视的作用。对于非考点学校的考生来

2023年高考进入倒计时考生们在认真备考的同时也要注意以下应考细节和事项预祝各位考生取得优异成绩注意考试时间及进出考场时间点语文：6月7日上午9:00开始考试，考生于8:20开始进入考场，9:15后迟到考生不得进入考点和考场，11:30考试结束。数学：6月7日下午15:00开始考试，考生于14:20开始进入考场，15:15后迟到考生不得进入考点和考场，17:00考试结束。文科综合