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如何避免同考场考生的影响?

2023-06-06 10:59:55 | 温度网

  高考考场上,如果考生感觉身边的人影响到了自己,一定不要闷着,自己气自己。一旦遇到这种问题,可以采取以下几种方式:

  1、如果身边的考生严重影响了你,及时联系监考老师,提出自己的抗议和诉求,让监考老师帮助你协调解决。如果考生不止严重影响了你一个,附近的考生也会支持你的决定。需要注意的是:尽量不要与考生做直接的沟通或交流,一旦被监考老师误判为作弊,那对于心情的影响,要远胜于一般的干扰。

  2、平时备考的时候,每天或每周有意识地抽出一点时间,锻炼自己抗干扰的能力。模拟这次发挥失常的考场情景,并尽可能地加深对自己的了解和认识,预判还有哪些情况会对你带来干扰,又难以有效地通过监考老师解决。可以让你的父母参与到制造干扰氛围的过程当中,每次时间不用特别长,关键的是防止考场上的“突发状况”超出自己的经验,打自己一个措手不及。

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  3、提醒自己,永远都不要紧张。这需要一整套合理的应试心态训练,通过平时的练习获取自信,认同由易到难、一时出不来结果就完善过程步骤等基本的应试技巧。如果做不到这些,心态一慌一紧张,任何微小的因素都会被无限放大,而这是任何监考老师都爱莫能助的。

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